Die (kognitive) Verhaltenstherapie geht davon aus, dass psychische Probleme das Ergebnis von erlernten Denk- und Verhaltensweisen sind. Gemeinsam mit Ihnen analysieren wir, welche Lebensumstände und Erfahrungen zur Entstehung und Aufrechterhaltung Ihrer psychischen Symptome beigetragen haben. Auf dieser Basis legen wir gemeinsam Ziele für die Therapie fest.

Unsere Arbeit in der kognitiven Verhaltenstherapie konzentriert sich darauf, Sie dabei zu unterstützen, aktiv Ihre Denkweisen, Handlungen und Emotionen zu verändern. Wir helfen Ihnen dabei, Ihre bereits vorhandenen Stärken und Fähigkeiten zu identifizieren und zu nutzen, um positive Veränderungen zu bewirken.