Unsere Leistungen

Vielseitigkeit

Jeder Mensch ist einzigartig - und so sollte Therapie und Coaching auch sein. Unser breites Spektrum an Behandlungsmethoden reicht von klassischer Psychotherapie über Systemisches Coaching bis hin zu körperorientierten Verfahren und neuen innovativen Ansätzen wie Ketamin-gestützter Psychotherapie. 

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie 

Ähnlich wie die Psychoanalyse geht auch diese Therapierichtung davon aus, dass die Ursachen psychischer Probleme in unbewussten seelischen Konflikten oder Entwicklungsstörungen liegen, die in der Therapie genauer ergründet werden sollen. Ein Fokus liegt auch auf dem Verstehen der daraus entstandenen Beziehungsmuster, die dann in aktuellen Beziehungen bearbeitet werden können.

In der Regel findet die Behandlung einmal wöchentlich statt und geht über die Dauer von 12 bis 100 Sitzungen. 

Verhaltenstherapie

Die (kognitive) Verhaltenstherapie geht davon aus, dass psychische Probleme das Ergebnis von erlernten Denk- und Verhaltensweisen sind. Gemeinsam mit Ihnen analysieren wir, welche Lebensumstände und Erfahrungen zur Entstehung und Aufrechterhaltung Ihrer psychischen Symptome beigetragen haben. Auf dieser Basis legen wir gemeinsam Ziele für die Therapie fest.

Unsere Arbeit in der kognitiven Verhaltenstherapie konzentriert sich darauf, Sie dabei zu unterstützen, aktiv Ihre Denkweisen, Handlungen und Emotionen zu verändern. Wir helfen Ihnen dabei, Ihre bereits vorhandenen Stärken und Fähigkeiten zu identifizieren und zu nutzen, um positive Veränderungen zu bewirken.

Systemische Therapie

Die Systemische Therapie versteht psychische Probleme im Kontext von Beziehungen und betrachtet das Zusammenwirken unserer Herausforderungen und Beschwerden mit familiären, beruflichen und sozialen Lebensbedingungen. Ebenso wie unsere äußeren Umstände erleben wir auch unser Inneres und unseren Körper als einen Kontext aus vielfältigen Gefühlen, Empfindungen und Vorstellungen. Symptome können dabei Ausdruck von Kommunikation und Interaktion sein, die neben dem Leidvollen auch gesunde Bedürfnisse und erste Lösungsversuche beinhalten. In der Behandlung psychischer Störungen ist die Systemische Therapie den Wünschen und Zielen der Klient:innen verpflichtet und fokussiert auf Stärken und Fähigkeiten. Ziel ist es, konflikthafte innere Erlebensweisen und problemerhaltendes Verhalten bewusst zu machen und zu wandeln, einengende Überzeugungen infrage zu stellen und Handlungsspielräume zu öffnen - hin zu kreativen Lösungen, zu neuen Möglichkeiten des Denkens und Fühlens. Angehörige oder Partner:innen können unterstützend einbezogen werden, um gemeinsam Veränderungen anzustossen und um das Potenzial aller Beteiligten zu nutzen. 

Psychiatrisch-fachärztliche Betreuung

In der psychiatrischen Behandlung steht zu Beginn die Diagnostik aus Anamneseerhebung, psychiatrischer Untersuchung und ggf. weiterer medizinischer und psychologischer Diagnostik. Danach wird gemeinsam ein Therapieplan zur bestmöglichen Behandlung Ihrer Symptomatik erstellt, der neben z.B. einer psychotherapeutischen Behandlung auch eine medikamentöse Therapie, körperliche Behandlungsmaßnahmen wie z.B. Ergotherapie oder Sport und psychosoziale Interventionen umfassen kann. Eine psychiatrische Behandlung kann einer Psychotherapie vorangehen, parallel mit ihr stattfinden oder sich an sie anschließen. Eine Behandlung findet typischerweise nur bei Bedarf oder in niedrigerer Frequenz als eine Psychotherapie statt und wird von allen privaten Krankenkassen erstattet. Auch eine schon begonnene Therapie mit Psychopharmaka kann fortgeführt, umgestellt oder ein Ausschleichen begleitet werden.

Ketamin-gestützte Psychotherapie

Ketamin kann einen starken, jedoch oft nur kurzzeitigen antidepressiven Effekt mit sich bringen und hat einen fördernden Einfluss auf die Neuroplastizität, was beides wiederholt wissenschaftlich erforscht und nachgewiesen wurde (Bratsos et al. 2019). Durch die Verbindung dieses biologischen Effekts mit moderner Psychotherapie entstehen oft nachhaltige Veränderungen. Auf jede (ebenfalls therapeutisch begleitete) Ketamininfusion folgt eine Therapiesitzung an den nachfolgenden Tagen, in der die psychedelische Erfahrung  therapeutisch bearbeitet und integriert wird. Ein Ziel ist es, das im veränderten Bewusstseinszustand Erlebte, bestmöglich mit ins alltägliche Leben zu nehmen und dort umzusetzen – um so den Zustand der Ketamin-induzierten erhöhten Neuroplastizität bestmöglich zu nutzen.
Ketamininfusionen können als intensive Kurzzeittherapie oder zur Wirkverstärkung einer laufenden Psychotherapie zur Anwendung kommen. 

Mehr Infos finden Sie hier. 

(Conscious-Connected) Breathwork

Durch beschleunigtes und vertieftes Atmen werden unter therapeutischer Begleitung veränderte Bewusstseinszustände hervorgerufen, wobei es oft zum intensiven Auftauchen von unbewusstem Material und starken emotionalen Abreaktionen kommt. Dieser Prozess kann von körpertherapeutischen Interventionen begleitet werden und im Einzel oder Gruppensetting stattfinden.

Atem ist Leben. Eigentlich tagtäglich autonom ablaufend, verändert der bewusste Fokus auf das Atmen so einiges und führt zu einer außergewöhnlichen Verbundenheit zwischen Körper und Geist, Kopf und Herz. Die Wirkfaktoren sind auch hier das Ineinandergreifen von positiven körperlichen Effekten (z.B. die Alkalisierung des Bluts) sowie das therapeutische Integrieren von bedeutenden psychischen Inhalten, die durch die Erfahrung zugänglich wurden.
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Katathym-imaginative Psychotherapie

In den 50er Jahren von Hanscarl Leuner entwickelt, werden in der KIP gefühlsgeleitete (katathyme) Imaginationen im psychotherapeutischen Dialog erfahrbar und nutzbar gemacht. Die Methode stellt eine hervorragende Anreicherung in tiefenpsychologisch fundierten Therapieprozessen dar, da unbewusste Inhalte auf eine ganzheitlich-körperliche Weise zugänglich werden. Auch hierbei handelt es sich um Arbeit in veränderten Bewusstseinszuständen, was diese Technik ebenfalls eine gute Ergänzung zu psychedelischer Psychotherapie macht. 

Lucia N°03 Neurostimulationslampe

Die Lucia N°03 Neurostimulationslampe arbeitet mit speziellen Lichtimpulsen, die das Gehirn in einen veränderten Bewusstseinszustand versetzen. Die Lichtblitze stimulieren Alpha- und Theta-Gehirnwellen, die für meditative und tranceähnliche (hypnagoge) Zustände sorgen, oft begleitet von lebhaften, kaleidoskopischen Mustern. Das Gehirn reagiert mit einem "Einschwingen" auf diese Lichtimpuls-Rhythmen, was eine entspannende und bewusstseinserweiternde Wirkung haben kann. Es entsteht eine Art "innere Reise“, bei der das kreative und emotionale Erleben intensiviert werden kann.
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Körperpsychotherapie

Das mit Hinein-nehmen des Körpers in den psychotherapeutischen Rahmen und Fokus kann einen bedeutsamen Unterschied machen. So können z.B. die Körperwahrnehmung zur Aufdeckung und Erforschung unbewusster psychische Prozesse beitragen, psychische Inhalte durch den Einbezug von Raum und Körper einen nonverbalen Ausdruck erhalten oder auch durch Übungen gezielt bestimmte Bereiche/Emotionen angesprochen werden. 

ADHS - Diagnostik für Erwachsene

In einem ausführlichen Gespräch werden sowohl die aktuelle Symptomatik und damit verbundene Belastungen, als auch die Entstehung und Veränderung der Probleme über die Lebensgeschichte hinweg erfragt. Dabei kann eine Fremdeinschätzung z.B durch Partner oder Eltern hilfreich sein. Zusätzlich werden Fragebögen eingesetzt. Da die Symptome bereits in der Kindheit aufgetreten sein müssen, um die Diagnose stellen zu können, sind Schulzeugnisse eine wichtige Ergänzung.
Für die Diagnostik werden in der Regel 3-5 Sitzungen à 50 Minuten benötigt. Die Kosten werden nicht von den Krankenkassen übernommen.

Gruppenpsychotherapie

Psychotherapie in der Gruppe nutzt die dort auftretenden speziellen Gruppenphänomene. Für viele Patient:innen stellt die Interaktion und Beziehungsarbeit in der Gruppe sowohl eine große Herausforderung als auch gerade die Chance dar, bestehende Schwierigkeiten zu überwinden. Bedeutenden Wirkfaktoren sind u.a. die Erfahrung von Zugehörigkeit und Verbindung sowie die Erfahrung von positiver Resonanz auf das Teilen von belastenden Erlebnissen. 

Coaching 

Oft ist nicht jedes Anliegen gleich so schwerwiegend, dass es einer Therapie bedarf. Bei einem professionellen Coaching werden Personen oder Unternehmen bei persönlichen Veränderungen oder größeren Prozessen beraten, begleitet und unterstützt. Meist gibt es dabei einen stark lösungsorientierten und systemischen Ansatz.